Kayıtlar

Temmuz, 2020 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Güneş Koruyucu Kullanım Kılavuzu

Resim
Anahtar Kelime: SPF! Onun yok olması itibariyle dünya ilk sekiz dakika içinde karanlığa gömülür, uydumuz olan ay görünmez olur; Dünyamız ekseninden kayıp düz bir çizgide uzayda savrulurdu.  Bir hafta içinde dondurucu soğuklar başlar, okyanuslar donar ve bitki örtüsü kaybolurdu.  O olmasaydı hayat olmazdı. İşte Güneş bizim için bu kadar önemli.  Yaşamın olabilmesi ve devam edebilmesi için vazgeçilmez olan güneş, sağlığımız için de öyledir. İmmün (bağışıklık) sistemimizin çalışmasından, depresyona girmememizi sağlayan, modumuzu değiştiren ve vücudumuzda D vitaminin aktif bir şekilde oluşmasını sağlayan bu altın küre faydalarının yanında pek çok hastalığa yol açabilir. Bu hasara neden olan güneşten dünyamıza ulaşan UV (mor ötesi) ve IR (kızıl ötesi) ışınlardır.  Örneğin UV ışınlarını ele alalım. Bu ışının A, B, C olmak üzere 3 türü vardır. Spesifik olarak UV-A ışınları derimizin alt tabakalarından biri olan dermise kadar ulaşır ve k...

Gıdaları Korurken Zehirleniyor Muyuz?

Resim
3 dakikanızı ayırıp bu yazıyı okursanız, hayatımızın ay rılmaz parçası Gıda Katkı Maddeleri hakkında bilgi sahibi olacaksınız.                                                                                                                              Bu yazımızda gıda katkı maddelerinden (GKM) bahsedecek, sağlığımıza gerçekten büyük darbeler vurup vurmadığını tartışıp konu hakkında bilinçlenmeye çalışacağız. Magazinlerde ilgi çekmek için kullanılan sansasyonel ve çeldirici ifadelerden farklı olarak bilimsel kaynaklardan faydalanacağız. “Dedelerimiz de mi paketli gıda yiyordu? Şimdiki nesil şu nedenle sağlık...

Kim Yazıyor Bu Yazıları?

Resim
Sevgili okuyucu, Siz bu satırları okurken ben çok uzaklarda bir yerlerde, size doğru bilgiyi dalından kopartıp sunabilmek için araştırma yapıyor olacağım. Bunu yapmamın ana amacı da profesyonellikten uzak, insanları yanıltan medya yazıları yerine; bilimsel kaynaklardan süzülmüş daha sade bir dille hazırlanmış derlemeleri okumanızı istememdir. Burada ilaç teknolojisi, halk sağlığı, toksikoloji, psikoloji alanlarıyla ilgili yazılarımı sizlerle paylaşıyor olacağım.                                                  Kendinize iyi bak sayın okuyucu, NOT: Kaynakçalara ulaşmak için bana yazabilirsiniz.

Sanatın İyileştirici Gücü

Resim
                                                                                                                                   03/07/2020 Bu yazıya 4 dakikanızı ayırarak yeni keşifler yapabilirsiniz.           Günümüzde insanlar, konvansiyonel ilaç dediğimiz beşeri ilaçlarla tedavi olmayı reddederken farklı tedavi yolları aramaya girişti. Bu yazıda son zamanlarda klinikte de kullanılmakta olan sanatın iyileştirici gücünden, renklerin; notaların terapisinden, örgü ilmeklerinden bahsedeceğiz. Bu terapileri "şehir efsaneleri" kategorisinden çıkartıp bilimsel temele oturtmaya çalışacağız. ...